衛健委:疫情期間更要足量飲水……

2020-02-15 10:11:04      點擊:
關注水污染,關注水健康,關注健康生活,本文由騰翔小編整理并發布:衛健委:疫情期間更要足量飲水……

足量飲水,就是提升肺部免 疫力

1、冬季干燥,因此要及時補充水分以潤肺,既促 進身體新 陳 代 謝,又保持肺與呼吸道的正常濕潤度。

2、主動喝水,少量多次。正常成年人每天要喝1.8升水,每次200毫升左右(一杯)。不要等口渴了再去喝水,長時間缺水會增加血液的黏稠度,誘發心腦血管疾 病;也不要一次性大量飲水,反而加重胃腸負擔。

3、會喝水讓“肺”保鮮,肺活量從 20 歲起開始緩慢下降,到了 40 歲,一些人就出現氣喘吁吁的狀況。30 歲時,普通男性每次呼吸會吸入 2 品脫空氣,而到了 70 歲,這一數字降至 1 品脫。

人體水分通過呼吸而蒸發,肺是水分流失的路徑之一,有研究顯示,哮 喘癥是身體需要水的一種“危機信號”,護肺需要保持正常的飲水量,每天用200毫升水杯,喝6到8杯。

春暖乍寒,多風干燥,氣燥傷肺,肺部很容易受到疾 病 感 染,很多人在春天會感到呼吸不順暢,多是因為肺部喜潤惡燥引起的生理反應。只需足量飲水,即能很好的滋 潤肺部,使呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵御病菌侵入人體,身體免 疫力大大提升。

季節交替時,多喝水可以更好地滋養細胞,促 進人體的新 陳 代 謝,增強機體免 疫功能,提高人體抗病能力。尤其優 質天 然水,富含多種礦物質和微量元素,可對氣燥起到很好的緩 解和“治 療”作用。
水與肺的關系

人體水分充盈時,呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵御病菌侵入人體,但在體內缺水的環境下,呼吸道黏膜纖毛運動力會變弱,抵御病 毒的能力下降,血黏度增 高,容易得呼吸系統疾 病。多飲水保持喉嚨一直濕潤,能更好地幫助痰液(病 毒)排出。

疫情期間飲水須知

遵從《中國居民膳食指南》建議飲水量為每日1700毫升,疫情期間不低于2000毫升的天 然水。

喝有營養的水,比如天 然礦泉水、天 然泉水、白開水等;盡可能比平常多喝一點水,讓身體保持良好的新 陳 代 謝狀態。

包裝水zui好短時間內喝完,有空氣進入后請燒開再喝。

喝飲水機上的桶裝水時,疫情期間只喝熱水口的出水(保證出水是高溫消 毒過的),關閉冷水出口。

保溫瓶儲水或趁熱加蓋儲存,防止空氣中微生物落入。盡量喝新鮮燒開的水。

A騰翔環保產品系列:
1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆
10、健康熱敷系列:生物理療球、掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵蓄熱球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

【公    司】淄博騰翔環保科技有限公司
【地    址】山東省淄博市張店區灃水鎮
【手    機】13864435444劉經理
            13808948123趙經理
            15553321991李經理
            15553321987鄒經理
【座    機】0533-2315444銷售一部
            0533-2317444銷售二部
【Q  Q】1424737053
【E-mail】tengxiang[email protected]
【官   網】http://www.9726088.buzz
               http://tengxiangjingshui.com/
【阿里巴巴】https://tengxianghb.1688.com

售后QQ客服
點擊這里給我發消息
售前QQ客服
點擊這里給我發消息
售前旺旺客服
售后旺旺客服
點這里給我發消息
手機網站二維碼
山东十一选五遗漏表 河北快3预测wx15 com 云南快乐十分开奖结果走势图一定牛 宁夏11选五最划算玩法 十大彩票正规平台 六台宝典 图库 彩图 吉林十一选五走势图图表 云南时时彩开奖时间 在线股票配资电约瑞银网 360北京快乐8 北京十一选五开奖走势图查询结果 学生赚钱好方法 黑龙江11选5走势图带连 江西快三开奖结果和值 北京11选5预测 安徽快3第三位走势图 安徽省快3开奖走势图